Jalovecká dolina-wylot – Jalovecká dolina – Parichvost – Baníkovské sedlo – Baníkov – Príslop – Jalovecké sedlo – Žiarska chata – Žiarska dolina-wylot

Położenie: Tatry Zachodnie (południe) – zachodnia część.

Stopień trudności: Trasa, z uwagi na długość i dużą różnicę wzniesień oraz fragmenty w eksponowanym terenie, ciężka, nadzwyczaj trudna. Tylko przy dobrej pogodzie.

Punkt wypadowy: Jalovecká dolina-wylot, parking.
Punkt docelowy: Žiarska dolina-wylot, przystanek SAD, parking.
Razem: 6 ¾ godz.   Różnica poziomów: 1 378 m. 

Czas przejścia: Jalovecká dolina-wylot – Parichvost 1 ¼ godz. – wylot Doliny Głębokiej ½ godz. – Baníkovské sedlo 2 godz. – Baníkov ¼ godz. – Jalovecké sedlo ¾ godz. – Žiarska chata 1 godz. – Žiarska dolina-wylot 1 godz.
 

Sezonowe zamknięcia: od 1 listopada do 15 czerwca szlak jest zamknięty 
Trasa podstawowa: Do wylotu Doliny Jałowieckiej (800 m n.p.m.) możemy za żółtymi znakami (8617) dojść z Jalovca albo z parkingu pod Bobrowieckim Wapiennikiem (Bobrovecká Vápenica) , idąc obok schroniska Horsport Priemstav, gdzie wejdziemy na żółty szlak. Zaczynamy za żółtymi znakami na rozdrożu na Tokarinách. Pierwszy, krótki odcinek, prowadzi razem z czerwono znakowaną magistralą (0860). Przy drogowskazie w wylocie doliny żółty szlak skręca w lewo i lewą stroną Potoku Jałowieckiego prowadzi do Doliny Jałowieckiej. Przejdziemy przez boczny dopływ Potoku Jałowieckiego i dalej drogą leśną. Następnie z dna doliny podchodzimy na lewy stok. Dalej trawersem i ponownie wracamy nad potok. Przez kilka drewnianych mostków, lekko wznosząc się, dotrzemy do miejsca odpoczynkowego przed długą drewnianą kładką na rozwidleniu Dolin Bobrowieckiej i Parzychwost. Za kładką przejdziemy na zielono (5611) i niebiesko (2710) znakowany szlak do Doliny Parzychwost (dolina Parichvost). Drewnianymi mostkami przejdziemy na drugą stronę doliny i ścieżką przez las około pół godziny wspinamy się do miejsca, w którym zielony szlak odchodzi do Doliny Głębokiej (Hlboká dolina). Za niebieskimi znakami idziemy prosto przez mostek. Lewą stroną doliny,  lasem, podejdziemy aż w leżące wyżej nad potokiem łany kosodrzewiny. Stąd znowu wracamy nad potok i przejdziemy na jego drugą stronę. Stromymi zakosami wejdziemy w kosodrzewinę i skalne żeberka i dalej trawiastym stokiem przez wachlarz skalistych żlebików w lewo, na Przełęcz Banikowską (Baníkovské sedlo - 2 040 m n.p.m.). Tutaj na czerwono znakowanej graniówce (0862) skręcimy w prawo i stromym, miejscami eksponowanym grzbietem pod szczytowe żebro i po nim w górę, na najwyższy punkt naszej trasy - Banówkę (Baníkov – 2 178 m n.p.m.). Z jej szczytu możemy zachwycać się przepięknym, rozległym widokiem na orawskie, liptowskie i tatrzańskie dominanty. Po krótkim odpoczynku wyruszymy ze szczytu zielonym szlakiem (5610), który południowym żebrem prowadzi do płytkiego siodła, z którego eksponowanym żeberkiem wyjdziemy na drugi najwyższy punkt trasy – Przysłop (Príslop – 2 142 m n.p.m.). Dalej skalistym a później rozszerzającym się trawiastym stokiem w kierunku południowym, na szeroką Przełęcz Jałowiecką (1 858 m n.p.m.). Z przełęczy znaki naprowadzą nas na wschodni stok, do pierwszych wysepek kosodrzewiny. Serpentynami schodzimy do żlebu i jego lewą stroną zakosami w dół. Potem trawersem w lewo, do żlebu pod Szarafiową Siklawę. Przez potok po jej lewej stronie zejdziemy w dół, na bitą ścieżkę. Idąc nią wygodnie dotrzemy do nowego Cmentarza Symbolicznego, który w 1995 roku wybudowali członkowie Horskiej Služby Tatry Zachodnie – południe. Stąd, obok domu Horskiej Služby, do Schroniska Żarskiego (1 300 m n.p.m.) i wygodnie w dół Doliną Żarską, kończąc wycieczkę na przystanku autobusowym SAD, tuż pod wylotem Doliny Żarskiej.