Lúčky – Krakova hoľa – Pusté – Demänovská jaskyňa slobody
Położenie: Niżne Tatry (północ) – zachodnia część.

Skala trudności: Średnio trudna i męcząca trasa na pół dnia, ze stosunkowo dużą różnicą wzniesień. W masywie Krakowej Holi orientację często utrudnia ograniczona widoczność. Przestrzegamy przed opuszczaniem szlaku turystycznego, gdyż skalista rzeźba terenu kryje wiele niebezpiecznych pułapek.

Punkt wypadowy: Lúčky, przystanek SAD, parking.
Punkt docelowy: Demänovská jaskyňa slobody, przystanek SAD, parking.
Razem: 4 ¾ godz.   Różnica wzniesień: 892 m

Czas przejścia: Lúčky – Pod Krčahovom ½ godz. – Javorie 1 godz. – Kosienky ¾ godz.  – Krakova hoľa ½ godz. – Machnaté 1 godz. – Pusté ¼ godz. – Demänovská jaskyňa slobody ¾ godz.
 

Szlak jest dostępny przez cały rok.
Trasa podstawowa: Od schroniska na Luczkach (Lúčky – 925 m n.p.m.) wyruszymy łagodnie wznoszącą się po prawej stronie rozległej łąki z krzewami i drzewami polną drogą. Trzymamy się przy tym zielonego szlaku (5426). Kamienista droga wchodzi w las. Po lewej stronie znajduje się kilka krasowych parowów. Na rozwidleniu Pod Krčahowem (1 040 m n.p.m.) skręcimy w lewo na czerwony szlak turystyczny (0861). Po około 100 metrach, w lewo odchodzi szlak prowadzący do partyzanckich bunkrów w dolinie Krčahovo. Droga tam i z powrotem zajmie około godziny. Trasa wycieczki przez zalesiony stok i miejscami mało wyraźną ścieżką, wiedzie dalej czerwonym szlakiem do altanki na polanie Podroh (1 175 m n.p.m.). Stąd łąką wspinamy się do doliny Podroh. Serpentynami na końcu doliny dostaniemy się na wyraźne siodło Javorie (1 487 m n.p.m.) w grani bocznej, pomiędzy Tanecznicą a Krakową Holą. W siodle skręcimy w lewo, na żółty szlak turystyczny (8620). Stroma ścieżka wznosi się lewą stroną łąki na południową grań Krakowej Holi, aż do pasma kosodrzewiny. Podchodząc ścieżką, dotrzemy na wysoko położoną na południowym zboczu Krakowej Holi trawiastą platformę krasową, Kosienki. Tutaj do trasy w górę, z prawej strony przyłącza się szlak niebieski (2709), który wykorzystują turyści wychodzący od Południcy i Doliny Ilanowskiej (Iľanovská dolina). Na sam szczyt Krakowej Holi (Krakova hoľa – 1 752 m n.p.m.) prowadzi ścieżka, odchodząca z głównej, niebiesko znakowanej trasy w prawo. Ze skalistego wierzchołka majestatycznego szczytu roztacza się przepiękny, rozległy widok. Po powrocie na rozdroże idziemy dalej w prawo trasą szlaku, który schodzi północno-zachodnią granią. W siodle Machnaté (1 450 m n.p.m.) włączymy się w trasę "Pusté", ale w kierunku przeciwnym. Trzymając się niebieskich znaków, przez Pusté (1 501 m n.p.m.) zejdziemy do Doliny Demianowskiej. Wycieczkę kończymy na parkingu pod wejściem do Demianowskiej Jaskini Wolności (860 m n.p.m.). Na końcu trasy, jeśli starczy nam czasu, możemy odwiedzić jedną z najpiękniejszych jaskiń słowackich.