Úvod / Návštevník / KALENDÁR PODUJATÍ
TEHOTENSKÁ JOGA
|
05
November
2026
|
TEHOTENSKÁ JOGAPriestor pre DuŠu Ostatné podujatia (Športové podujatia)Priestor pre Dušu 16:30 PRIDAŤ DO KALENDÁRACvičenie zamerané na posilnenie tela, svalov panvového dna a chrbtice pre tehuľky. Dopraj si chvíľu pre seba a svoje bábätko.
Tehotenská joga je jemný pohyb, vedomý dych a relaxácia, ktoré ti pomôžu uvoľniť napätie, posilniť telo a naladiť sa na jedinečné obdobie tehotenstva. Spoločne vytvoríme bezpečný a podporný priestor, v ktorom si môžeš oddýchnuť, načerpať energiu a prehĺbiť spojenie so svojím bábätkom. Lekciu vedie Silvia Beláková, certifikovaná inštruktorka Hatha jogy a jogy pre tehotné. Čo ťa čaká? jemné jogové pozície prispôsobené tehotenstvu, vedomé dýchanie a relaxácia, chvíle pokoja a spojenia s bábätkom, príjemné prostredie plné podpory a porozumenia. Nemáš kde nechať staršie deti? Pokojne ich vezmi so sebou! Chceme, aby si si mohla dopriať čas pre seba aj vtedy, keď nemáš zabezpečené stráženie. Vhodné od 14. týždňa tehotenstva. Odporúčame pohodlné oblečenie a vlastnú podložku na cvičenie. Počet miest je obmedzený na 10 žien. Tešíme sa na teba, tvoje bábätko aj malých sprievodcov. Vstupné: Dospelí: 7€ Odkaz na vstupenky: https://www.priestorpredusu.sk/p/vw64qg7 
|